こんにちは。幸せ自由研究所(ハピ研)所長のえんどうです。

今日のお題は｢じっくり味わってみる｣です。

何を味わうのかと言うと｢普段の動作｣や｢当たり前のこと｣です！

具体的には…

朝起きてから何してましたか？

どんなご飯を食べましたか？

今日のお仕事(お勉強)どんな考えでやりましたか？

歯みがきはどんな順番でどれくらいの力加減でしましたか？

……などってことです。

いつもは当たり前で、なにも考えずにしていることも一つ一つ丁寧に考えて取り組んでみたら新しいやり方や楽しみ方が見つかるかもしれません。

灯台もと暗し。案外そんなところから幸せのヒントが発掘できるかもしれません(*´∀`)♪

今日も一日幸せでありますように。

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